10 ráð til að auka jákvæðar tilfinningar og hamingju.
[vc_row][vc_column width=“2/3″][mk_fancy_title size=“17″ font_family=“none“]Í Jákvæðri sálfræði er ritað og rætt um jákvæð inngrip. Fjöldi inngripa og aðferða hafa verið þróuð sem byggja á rannsóknum á þeim þáttum sem auka velgengni, vellíðan og eru hamingjuaukandi. Skýrasta og nýjasta skilgreiningin á inngripum Jákvæðrar sálfræði kemur frá safngreiningum Sin og Lyubomisky, sem skilgreindu inngrip með eftirfarandi hætti Kenningin […]
Er mikilvægt fyrir þig að vera heilbrigður
[vc_row][vc_column width=“2/3″][mk_fancy_title size=“17″ font_family=“none“]Hversu mikilvægt er andlegt og líkamlegt heilbrigði fyrir þig? Eðlilega, segir flest fólk að það raunverulega vilji vera heilbrigt, en hvað ertu tilbúinn til að gera til að vera heilbrigður ? Og hvað ertu tilbúinn til að gera ekki til að vera heilbrigður? Hvað er meira mikilvægara fyrir þig en heilbrigði? Er […]